martes, 13 de mayo de 2014

BURRITOS DE POLLO

Estuvimos haciendo con Eva, en el taller educativo de alimentacion sana Burritos de pollo. Despues de hacerlos, los comimos en la casita. Estaban riquisimos. Nos gustaron mucho. Y desde aqui os queremos dar la receta para que la podais hacer en casa, ya que es muy sencillita de hacer. 


INGREDIENTES 
  • 1 Pimiento rojo
  • 1 Pimiento verde 
  • Ajo 
  • un bote de salsa mexicana
  • Tortitas de trigo 
  • 2 Pechugas de pollo en trozos 
  • Cebolla 


PREPARACIÓN:  
Paso 1: Cortamos la cebolla en trozos no muy pequeños, cortamos los ajos en rodajas finas.
Paso 2: Lavamos y cortamos los pimiento en tiras. Y quitamos el rabo y las pepitas.
Paso 3: Ponemos otra sartén en el fuego, y sin añadir aceite, cuando comienza a estar caliente ponemos la cebolla y el ajo.
Paso 4: Dejar un poco,sin que se acabe de cocinar del todo y añadimos el pollo, lo cocinamos un poco,que nos quede sin terminar de hacerse y añadimos entonces el pimiento.
Paso 5: Dejar que se cocine unos minutos,hasta que comprobamos que la carne está en su punto y que los pimientos aún crujen un poco.
Paso 6: Calentamos unos segundos en el micróndas las tortas de maiz. .
Paso 7: Untar un poco de la salsa mexicana en cada torta.
Paso 8: Rellenar las tortas con el pollo y lo demás.
Paso 9: enrollarlos con la mano, teniendo cuidado para que no se caiga el contenido y ya están listos los burritos para comer.

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